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水曜トレーニングでしょう。

G'Day mate!


シンガポールの帰り、結構厳しかったぁ。

決勝のキックオフが夜の八時過ぎ。

決勝の後にプレゼンテーションがあり、その後シャワーを浴び泥まみれをキレイにして、レフリーファンクションへ。
ファンクションが始まったのもすでに10時をまわっていたので、ちょっとだけ顔を出した格好で、一緒にいた大槻レフリーをその場に残してチャンギ空港へ超特急。

11時55分のフライトに間に合って帰国。

日本につくと身体ガチガチ。。

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35度の灼熱、3日間の激しい大会、グランドコンディションもヘビーでより負荷もかかり、長旅の移動。少しのリカバリーから、次の日はグループトレーニングへ。

ステップもキレキレで、クーパーのようなサイドステップを時折ちょいちょい入れてみた。

トレーニング後は、みんなで水風呂に入り、美味しく原宿の名店で反省会しましたとさ。

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